 КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ |
 notar_kom@ukr.net |
 ПЕРЕВІРКА ІДЕНТИФІКАЦІЙНОГО НОМЕРУ |
Опубліковано: 24-12-2014
23 привычки,
благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, офисе, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира
4. Откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествия.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения, даже
самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более 1 часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды.
Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы
будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация
очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и
которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите
за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не
ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное
картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь
вызывает разные болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты.
Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Помітили помилку в тексті? Будь-ласка, виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter. Ми вдячні Вам за допомогу.
